전체 글9 행복 심리학, 표정으로 기분을 바꾸는 안면 피드백 이론 행복해지기 위한 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 사람들은 누구나 행복해지기 위해 돈을 벌고, 사랑을 하고, 하루하루를 열심히 살아갑니다. 행복을 느끼면 사람들은 기분 좋은 미소를 띠고 웃게 됩니다. 그런데 반대로 미소를 지음으로 행복을 갖게 된다면 어떨까요? 가장 빠르고 쉬운 방법으로 나의 기분을 긍정적으로 바꿀 수 있는 심리학, '안면 피드백 이론'에 대해 소개해드리겠습니다. 안면 피드백 이론(Facial Feedback Theory)의 정의 '행복해서 웃는 것'이 아니라 '웃기 때문에 행복하다'라는 말을 한번쯤은 다 들어보셨을 겁니다. 1960년대에 미국의 유명한 심리학자인 실반 톰킨스(Silvan Tomkins)는 표정을 바꾸면 감정 상태가 달라진다는 이론, 즉 '안면 피드백 이론'이라는 가설을 .. 2022. 10. 9. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
